ぽっちゃり女子向けおすすめオフィスカジュアルコーデ57選！着やせアイテムも紹介 – airCloset Style
「オフィスカジュアル」というと、すっきりしたシルエットのアイテムが多く、体型カバーを難しく感じてしまう人もいるのではないでしょうか。
今回は、ぽっちゃりさんに真似してほしいオフィスカジュアルコーデをご紹介します。
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目次
ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルコーデのコツ
ぽっちゃりさんの体型をカバーして、オフィスでも様になる上品なコーデにするためには、次の4つのポイントを意識しましょう。たった4つのポイントだけで、ぽっちゃりさんをきれいに見せてくれるコーデができあがります。
1 コーデの縦ラインを強調すること
2 足首・手首を見せること
3 体の細い部分を出すこと
4 ウエストはスッキリさせること
コーデの縦ラインを強調すること
出典：＃CBK
細身さんでも横方向を強調するコーデを選ぶと、着太りして見えることがあります。ぽっちゃりさんが覚えておきたいのは、縦ラインを強調するコーデです。例えば縦にストライプが入ったボトムスを選ぶと、脚が長く見えます。同じように、センタープレスが入っているパンツや、プリーツスカートなど、全体的に縦ラインを印象づけるコーデを意識しましょう。縦ラインのデザインを意識すると、こなれ感のあるコーデに近づけます。
足首・手首・首を見せること
出典：＃CBK
ぽっちゃりさんの体型をカバーするには、体の中でも細いパーツを見せることが大切です。女性の体の中でも、足首、手首、首はほっそりしているパーツです。そんなパーツを服で隠してしまうのはもったいないもの。洋服からさりげなくチラ見せすることで、女性らしいおしゃれなコーデになります。長袖シャツなら袖元を折り返して手首を見せたり、パンツの裾から足首を見せたりしてみましょう。
体の細い部分を出すこと
出典：＃CBK
足首や手首、首を見せるのと同じように、体の細い部分を出すことも大切です。例えば上半身は細めで下半身にボリュームがあるなら、デコルテや肘など、細い部分を見せるコーデを考えてみましょう。逆に上半身にボリュームがあるなら、ウエストをスッキリと見せてくれるボトムスをチョイスすると効果的です。体の気になる部分はカバーして、細い部分はさりげなく出すことで、自然と着痩せ効果が期待できます。
ウエストはスッキリさせること
出典：＃CBK
ぽっちゃりさんなら、ぜひウエストをスッキリさせるコーデを取り入れましょう。トップスもボトムスもボリュームがあると、全身が大きく見えてしまいます。わかりやすいのは「X」のようなシルエット。ウエスト部分がシェイプされたデザインのものを選んだり、ウエストをベルトでマークしたり、ウエスト位置を強調するコーデで、ぽっちゃりさんの体型をカバーできます。
【NG例】ぽっちゃりさんが避けたい着こなし
それぞれの体型によっては、より自分を引き立たせる服装があったり、反対に避けたほうがよい服装も存在します。ここでは、ぽっちゃりさん達が注意すべきNG例について詳しく説明します。
ぴったりサイズのブラウス
ぽっちゃり体型の方がオフィスカジュアルを選ぶ上で、注意してほしいアイテムのひとつが「ぴったりサイズのブラウス」です。体のラインを強調するようなぴったりサイズのブラウスは、上半身がむしろ太く見えてしまう可能性があります。
特に、ボディラインにフィットするブラウスは、胸元や腰周り、お腹周りのふくらみを強調してしまうため、自身の体型を隠すことが難しくなります。また、体型が気になるからと言って逆にダボっとしたブラウスを選んでしまうと、全体のバランスを崩し、着膨れして見えるので注意が必要です。
ダボダボのパンツ
「オフィスカジュアル」の定義は厳格すぎず、堅苦しくない程度のフォーマルな服装です。仕事場での良好な印象を保つためにも、ある程度のドレッシーコードは必要です。しかし、その中でも「ぽっちゃりさん」が気を付けたいポイントがあります。特に「ダボダボのパンツ」はNG例として挙げられます。
ダボダボのパンツは、一見リラックス感を出すことができるというメリットがあります。しかし、それは休日のカジュアルシーンには適していますが、オフィスカジュアルとしては推奨できません。何故なら、ダボダボのパンツは体型を隠しすぎるあまり、全体のバランスを崩してしまい、逆に非シャープな印象を与えてしまうからです。
窮屈なジャケット
オフィスカジュアルと言えば、ジャケットも必須のアイテムと言えますが、ぽっちゃりさんが避けたいのは「窮屈な」ジャケットです。
窮屈なジャケットを選んでしまうと、身体のラインを強調してしまうばかりでなく、動きにくさから体調を崩すことだってあります。食事の時には脱げない、動いた瞬間にシワができてしまうなど、ビジュアルだけでなく機能性にも問題が出てきます。
また、窮屈なジャケットに限らず、一般的にぽっちゃりさんが避けたいアイテムは、体型を強調してしまうものです。
＜季節別＞ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルコーデ
オフィスカジュアルといっても、季節によって服装はさまざま。まずは、季節別にコーデをご紹介します。
春のおすすめコーデ
春コーデでは、足首などの細い部分を出すことを意識して。直線的なラインやプリーツの縦ラインによってほっそり見せできます。
気になるお腹の丸みは、上品なリボンでかわいくカモフラージュするのがおすすめ。
夏のおすすめコーデ
夏コーデもプリーツスカートやセンタープレスのワイドパンツで縦ラインを作りましょう。
合わせるトップスは、ふんわりしているシルエットでも首元や手首を出せば、ほっそり涼しげな印象を作れます。シャツやジャケットを合わせれば、きちんと感がプラスされておすすめ。
秋のおすすめコーデ
秋らしい色を取り入れて、季節感のあるカフィスカジュアルに。
ストレートなラインのスカートを取り入れたり、長め丈ジャケットを羽織ったりすることで縦のラインができ、メリハリのあるすっきりしたコーデに見せることができます。
冬のおすすめコーデ
冬は、アウターで縦ラインを作りながら、足首などの細い部分をチラ見せ。重ね着でシルエットが大きく見えがちな冬のコーデも、ほっそり華奢見えが叶います。
＜アイテム別＞ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルコーデ
ボトムスの特徴によっても、コーデの組み方はさまざまです。続いては、ボトムスの種類別にお手本コーデをご紹介します。
パンツスタイル
パンプスを生かして足首を出せば、長めの丈のパンツでもすっきりした着こなしになります。ベーシックな色のセットアップは、着るだけでオシャレ上級者に変身。
スカートスタイル
足首の出るミモレ丈のスカートはほっそり見せ抜群のアイテム。プリーツで縦ラインが加わると、上品な女らしさとスタイルアップを同時に叶えられます。
タイトスカートは腰回りが細すぎないシルエットのものを選ぶと、すっきり見えますよ。
ぽっちゃりさんのスカートコーデはこちらもチェック！
ワンピーススタイル
体型カバーにも最適なワンピースは、ぽっちゃり体型の方にもお勧めです。ぽっちゃり体型の女性にぴったりのオフィスカジュアルのワンピーススタイル3選をご紹介します。
エンパイアウエストのワンピースは、バストラインのすぐ下でウエストを切り替えるデザインが特徴です。このデザインは、ウエストラインを自然にカバーし、スタイルアップ効果も期待できます。
出典：#CBK
ドレープの効いたワンピースは、体のラインを自然にカバーしてくれます。ドレープがある部分は、体型の気になる部分を上手くカモフラージュしてくれます。
出典：#CBK
オフィスカジュアルに最適なシャツワンピースは、形状をキープしながらもこなれ感を出すことができます。ベルトでウエストをマークすれば、スタイルアップも期待できます。
出典：#CBK
オフィスカジュアルに最適なシューズ
オフィスカジュアルのスタイルに欠かせないのがシューズ選びです。シューズは全体のコーディネートを引き立てるだけでなく、快適さも重要です。
ドルマントップス
出典：#CBK
ドルマントップスは、袖付けが広く袖口に向かって細くなっているデザインが特徴です。肩や胸のボリュームを隠しながら、肘や手首などの細い部分を出しているから、細くすっきり見せてくれる効果が期待できます。きれいめパンツなどのコンパクトなものを合わせると、全体がすっきり見えます。
春夏チュニック
出典：#CBK
チュニックは、お尻あたりまで隠してくれる長めのトップス。上半身のボリュームやウエストまわりをカバーしてくれるから、ぽっちゃりさんにおすすめのアイテムです。春夏ならふんわりとした素材のものを選ぶことで、さらに体型をやさしくカバーしてくれます。ボトムスにはタイトめのパンツをあわせることで、下半身をすっきり見せてくれます。
ペプラムトップス
出典：#CBK
ウエストに切り替えがあり、フレアやひだなどの装飾で裾が広がっているデザインのトップスが、ペプラムトップスです。胸や二の腕のボリューム感を隠し、ウエストの切り替えで細見え効果があるコーデです。切り替え部分が上にあるデザインをチョイスすることで、ウエストの位置が高く見えて、全身のバランスもきれいになります。
ゆったりシャツ
出典：#CBK
ゆとりのあるサイズ感のシャツをチョイスしたら、ボトムスにはペンシルスカートなど、スッキリ見えるアイテムを合わせましょう。シャツはボトムスにインして、袖は折り返して手首を見せることで、女性らしい細い部分をさりげなくアピール。ゆったりトップスに、ボトムスも大きめサイズのものを合わせると、全体的に大きな体に見えてしまうので注意しましょう。
オーバーチュニック
出典：#CBK
オーバーチュニックは、気になる上半身のボリュームを隠してくれるアイテムです。5分袖など肘を出したデザインやVネックなど、上半身でも細い部分を出してあげるとスッキリ見えます。上半身はボリュームがある分、ボトムスはコンパクトなパンツなどを合わせるといいでしょう。
秋冬チュニック
出典：#CBK
上半身ぽっちゃりさんには、秋冬もチュニックが強い味方です。胸や二の腕などの上半身の気になる部分をカバーして、女性らしさや可愛らしさもプラスできます。フリルなどの装飾がついたものも、華やかさもあるオフィスカジュアルコーデになります。上半身にボリュームがあるため、ボトムスは細めのパンツを合わせるのがおすすめです。
ロングアウター
出典：#CBK
ぽっちゃりさんは丈の長いロングアウターを選ぶと、縦のラインが強調されるため細見え効果が期待できます。ベージュやネイビーのロングコートなど、落ち着いた色合いで、あまり生地が厚くないものをチョイスするといいでしょう。アウターのフロント部分を開けて羽織ると、おしゃれに見えます。
ロングジレ
出典：#CBK
ぽっちゃりさんが覚えておきたいのは、縦のラインを強調するコーデです。そんな縦ラインを意識するときにおすすめなのがロングジレです。「I」の文字のように、横方向ではなく縦のラインの強い印象を与えるため、着痩せ効果があります。ロングジレに合わせるトップスやボトムスには、ボリュームが出過ぎない素材のものを選びましょう。
ゆるニット
出典：#CBK
秋冬のコーデに欠かせないニット。上半身ぽっちゃりさんなら、ゆったりとしたデザインのものがいいでしょう。その際、VネックやUネックなどを選ぶと小顔効果が期待できます。ボトムスにはスキニーパンツなどタイトなものを合わせて、全身のバランスを取るといいでしょう。
Xラインワンピース
出典：#CBK
上半身ぽっちゃりさんがワンピースを着るなら、ウエストに絞りがあって裾が広がっている「X」ラインに見えるデザインがおすすめです。胸の下に切り替えがあるデザインも、ウエストが引き締まって見えます。
下半身ぽっちゃりさん向けオフィスカジュアルコーデ
下半身にボリュームがある方は、下半身をさりげなくカバーしてくれるアイテムをうまく活用しましょう。腕や首、手首など細い部分を見せることで、華奢な部分を印象づけることも大切です。
シャツワンピース
出典：#CBK
きちんと感もありながら、肩の力が抜けたおしゃれを演出できて、オフィスカジュアルにぴったりなのがシャツワンピースです。ウエストや胸の下に切り替えがあるデザインなら、ウエストが締まって全身のバランスもよく見えます。また程よくハリのある素材が、下半身周りもカバーしてくれます。
太めスラックス
出典：#CBK
下半身が気になる方は、太めのスラックスをチョイス。そのときセンタープレスが入っているデザインなら、縦のラインが強調されて細見え効果があります。少しヒールのあるパンプスやサンダルを合わせれば脚も長く見えて、全体のバランスがとれます。トップスには、首回りや肘などの細いパーツを見せたデザインを選びましょう。
ロングプリーツスカート
出典：#CBK
プリーツスカートはフェミニンさもあって、オフィスでも恥ずかしくないきちんと感がプラスできるアイテムです。下半身ぽっちゃりさんなら、ロングのものを選びましょう。ふわっとやさしく広がるプリーツスカートが、気になる下半身をカバーしてくれます。グレー、ベージュなど、主張しすぎないカラーを選ぶとなおいいでしょう。
Iラインワンピース
出典：#CBK
上半身は細めの下半身ぽっちゃりさんには、きれいなIラインのワンピースもよく似合います。ウエストや太ももなどの気になる部分をすっぽり隠せます。Vネックのものを選べば、首まわりがスッキリして小顔効果もプラス。ベルトなどでウエストをしめれば、ウエストが引き締まってさらに着痩せして見えます。
Aラインスカート
出典：#CBK
裾に向かって広がっているAラインスカートは、人の視線が自然と下の方に集中するため、お尻や太もものボリュームが目立ちにくくなります。程よく足首が見えるロング丈なら、細い足首を見せることで着痩せ効果も狙えます。トップスはすっきりとしたデザインをプラスするといいでしょう。
ジレ
出典：#CBK
ジレは縦のラインが強調されるアイテムなので、ぽっちゃりさんにおすすめ。さらにお尻まですっぽり隠れる長めのジレなら、気になるウエストやヒップなどの下半身もさりげなくカバーできます。ジレにあわせるニットなどは、ボリュームの少ないデザインをチョイスすると、上半身が細く見えてきます。
アシンメトリーのスカート
出典：#CBK
左右が非対称のアシンメトリーのデザインは、人の視線を自然とそらす効果があります。下半身のボリュームが気になるぽっちゃりさんでも、ウエストやヒップ周辺のボリュームをデザインでカバーできます。しかもアシンメトリーのようなデザイン性の高いアイテムは、おしゃれに見えてオフィスカジュアルコーデにもおすすめです。
すっきりアウター
出典：#CBK
アウターはどうしても生地がかさばるため、全身のボリューム感が強調されてしまいます。ぽっちゃりさんは、生地が薄めですっきり着られるタイプをチョイスしましょう。縦ラインを強調する、長めのデザインがおすすめです。マフラーをワンポイントでプラスすると、上の方に視線が集まるため着痩せして見えます。
ジャンパースカート
出典：#CBK
ベストとスカートが一体になったのが、ジャンパースカートです。下半身ぽっちゃりさんには、ロング丈だと「I」スタイルが強調されるのでおすすめです。トップスには、Vネックやスクエアネックなど、鎖骨や首をすっきり見せるデザインをチョイスすると全身がすっきり見えます。デニムのようなカジュアルな素材ではなく、ポリエステルやウールの表面をなめらかに仕上げた生地のものにすれば、オフィスにも合うきちんと感が出ます。
スカーチョ
出典：#CBK
スカーチョは、スカートとガウチョがあわさったアイテムです。スカートのようなシルエットだけれど、パンツなので動きやすくエレガントな印象もあります。下半身をふんわりと見せてくれるから、下半身ぽっちゃりさんにピッタリ。落ち着いた色なら、大人っぽい印象に仕上がります。
全身ぽっちゃりさん向けオフィスカジュアルコーデ
全身ぽっちゃりさんでも、体のすべてを隠すのではなく、自分の体の中で細い部分を探してみましょう。隠したい部分は服でカバーして、細い部分は出していくことがポイントです。
フレアチュールロングスカート
出典：#CBK
動くたびに優しく揺れるふんわりとボリューム感のあるフレアチュールスカートは、女性らしいコーデによく使われる人気アイテムです。全身ぽっちゃりさんにとっても、ウエストや太ももなどの気になる部分をカバーしてくれるおすすめアイテム。ただしチュールが広がりすぎるものは、下半身のボリュームを強調してしまうため避けましょう。
タックデザインワンピース
出典：#CBK
タックは、生地にひだを作って立体的なシルエットに見せるデザインです。タックデザインのワンピースは、ウエストや胸の下にタックがあって、ウエストまわりを引き締めて見せてくれる効果があります。全身のボリュームが気になるぽっちゃりさんは、手首や足首などの細い部分を出して着こなしましょう。
マーメイドワンピース
出典：#CBK
人魚のように、ウエストがほっそりとしていて裾はフェミニンに広がっているのがマーメイドワンピースです。ぽっちゃりさんのカーヴィーな魅力を引き出してくれるアイテムです。ヘアはアップにしてピアスやネックレスなどをつけると、視線が上の方に集まり、全身のバランスがよく見えます。
ロングタイトスカート
出典：#CBK
お尻からストンと落ちたようなデザインのロングタイトスカートは、下半身のボリュームを抑えて縦のラインが強調されるアイテムです。全身ぽっちゃりさんの気になる部分をさりげなくカバーしてくれます。厚手の生地のものを選びヒールを合わせれば、オフィスにもピッタリのきちんと感が出ます。
ハイウエストスカート
出典：#CBK
ウエストの位置が高いハイウエストスカートは、全身のスタイルをよく見せてくれる効果が期待できます。とくにウエストまわりや下半身のボリュームが気になる方にピッタリです。全身のバランスもよく見えるから、背の低い方にもおすすめです。
ショート丈アウター
出典：#CBK
全身ぽっちゃりさんは全身をカバーするアウターを選びがちですが、ショート丈のアウターとも相性がいいもの。ショート丈だと視線が上の方に集まるため、全身のバランスがよく見えます。首まわりもスッキリしたデザインにすると、小顔効果も期待できます。着るときは前を開けて、中のコーデも見せてあげるとおしゃれに見えます。
上下でメリハリコーデ
出典：#CBK
全体的に丸みをおびたシルエットの持ち主である全身ぽっちゃりさんには、トップスとボトムスでメリハリのあるコーデがおすすめ。例えば「赤いスカート×黒のトップス」「鮮やかな緑色のパンツ×白のシャツ」のように、上下の配色にメリハリをつけると全身のボリュームが気にならなくなります。また、アシンメトリーなデザインのものを取り入れてもいいでしょう。
ストール
出典：#CBK
大きめストールは、ワンポイント上のおしゃれを楽しめるアイテム。ロング丈のストールを両肩にかけると、ロングコートやジレのように縦のラインが強調されて、細く見える効果があります。首元にワンポイントとして巻いても、視線が上に集まるためおすすめです。
着痩せ効果のあるアイテム
ぽっちゃりさんはぜひ覚えておきたいのが、着痩せ効果のあるアイテム。体型をカバーして細見えするおすすめアイテム5つをご紹介します。プロのスタイリストに聞く体型カバーのテクニックもぜひチェックしてください。
ワイドパンツ
出典：#CBK
ウエストや太ももなど下半身のボリュームをカバーしてくれる最強アイテムが、ワイドパンツです。大人っぽくおしゃれに見えることもあって、オフィスカジュアルコーデにもおすすめです。テロンとした素材のものが、こなれ感もあっていいでしょう。ただし柄入りのワイドパンツは視線が下半身に持っていかれるため、無地のものを選びましょう。
フレアトップス
出典：#CBK
裾が広がっていたり、袖がふんわりしていたりするフレアトップスは、上半身のボリュームをカバーしてくれる優秀アイテムです。ウエストまわりの肉感も隠されるから、ぽっちゃりさんに持ってこいです。さらに女性らしい上品さや可愛らしさもプラスできます。
Aラインスカート
出典：#CBK
裾に向かって広がり「A」のラインを描くスカートは、ヒップや太ももなどの下半身をカバーしてくれます。Aラインのおかげで視線が下に集まるから、気になる体の部分が強調されません。大きめの柄はスカートの主張が強いためおすすめできませんが、小花柄やペイズリー柄などに挑戦してみましょう。
切り替えワンピース
出典：#CBK
全身のボリュームをすっぽり隠してくれるワンピースは、ぽっちゃりさんに人気のアイテムです。なかでもウエスト部分に切り替えのデザインがあるものは、ボディにメリハリがついてどっしり感が軽減され、着痩せ効果があります。切り替えの位置が高いとウエストラインも高く見え、全身のバランスもよくなります。
ドレープ入りシャツブラウス
出典：#CBK
きちんと感がアップするシャツブラウスは、オフィスカジュアルコーデに取り入れたいアイテムです。ぽっちゃりさんなら、落ち感のある生地のゆったりとしたデザインが華奢見えします。裾や袖、襟もとにフリルなどがついたデザインも、女性らしく優しい雰囲気になります。
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オフィスカジュアルに最適なシューズ
オフィスカジュアルのスタイルに欠かせないのがシューズ選びです。シューズは全体のコーディネートを引き立てるだけでなく、快適さも重要です。
パンプス
出典：#CBK
パンプスは、オフィスカジュアルウェアにとって欠かせない一品であり、特にぽっちゃりさんにとっては、脚のラインを美しく見せてくれるため、スタイリッシュな印象を与えることができます。
パンプスは形やデザイン、素材など豊富なので、自分の足に合ったものを選ぶことが大切です。しっかりとフィット感のあるサイズを選ぶことで、足元からきちんと感を出すことが可能です。
ローファー
出典：#CBK
ローファーは、スリップオンタイプの靴で、堅苦しくなり過ぎず、しかしカジュアルすぎないという特性から、ビジネスシーンに非常に適しています。特にヒールのないフラットタイプは、立ち仕事や移動が多い日に最適で、足元のコーディネートをスマートに見せることができます。
レザーやスエードが一般的ですが、レザーはどんなパンツにも合わせやすく、スエードはカジュアル感を出しつつも上品さを保つことができます。
フラットシューズ
出典：#CBK
オフィスカジュアルスタイルにおけるフラットシューズは、その使いやすさから人気があります。
また、フラットシューズはハイヒールよりも快適なので、日常的にオフィスや外出先で歩くことが多い方々にとって理想的です。特に、長時間の立ち仕事や移動が多い職種の方にとっては、足元の疲労を和らげるための最適な選択となります。
ブーツ
出典：#CBK
冬のオフィスカジュアルスタイルに欠かせないアイテムといえば、ブーツです。オフィスカジュアルとして適しているものは、一定のエレガンスを持ちつつも見た目の重さや強さを感じさせないタイプです。
ただし、ぽっちゃりさんは足元にボリュームを持ってくるとバランスが崩れやすいため、ブーツの色味やデザインには注意が必要です。シンプルなデザイン、深みのある色味のものを選ぶことで全体のバランスを保つことができます。
まとめ
「オフィスカジュアル」というと、すっきりしたシルエットのアイテムが多く、体型カバーを難しく感じてしまう人もいるのではないでしょうか。
今回は、ぽっちゃりさんに真似してほしいオフィスカジュアルコーデをご紹介します。
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Supervision監修
